Définition #Z

Zazen

Désigne une posture de méditation, identique à celle du Buddha Sakyamuni, dans laquelle l’individu est assis en lotus. Rituelle du bouddhisme zen elle permet d’ouvrir son esprit et d’accueillir la paix intérieure.

Zone de confort

Désigne un état psychologique dans lequel l’on se sent bien, en sécurité, et où l’on peut garder le contrôle sur soi-même et notre environnement proche.

Zoothérapie

Désigne une thérapie qui utilise les animaux domestiques pour réduire le stress, les angoisses, ou les troubles qui suivent certains traitements médicaux, sur des malades psychomoteurs.

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